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認定ロルファー™の利香です。
９月に１０シリーズを終えた方に
初めてのメインテナンスセッションを先日しました。
１０シリーズ中には整わなかった
左右の肩の高低差が、なくなっていました。
１０シリーズが終わった後も
身体はゆっくり整い続けるというのを
改めて実感しました。
「（セッション後も）身体は整う」
という言い方を、わたしも
他のロルファーもよく使います。
放っておいても身体の自己調整能力で
整ってゆくという側面があるからですが、
まるっきりの放任主義で
身体にまかせっぱなしでいいというわけではありません。
無理な姿勢は避ける。
関節に負担がかかる立ち方をやめる。
心地よいポイントを探してそこへ戻る。
そういったことを心がけて
実行してゆく必要は、やはり、あります。
からだで感じることや呼び覚まされる感情に
いいもわるいもありません。
それらを面白がって観察できると
日々の体験もまたいちだんと
深いものとなると思います＾＾
そういうことを思いながら
佐藤友亮著『身体知性 医師が見つけた身体と感情の深いつながり』を読んでいます。
読み終えたら、ロルファー３人による読書会を開こうかなと考えています😊
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