ロルフィング

身体は整う、の意味

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認定ロルファー™の利香です。

 

9月に10シリーズを終えた方に
初めてのメインテナンスセッションを先日しました。

10シリーズ中には整わなかった
左右の肩の高低差が、なくなっていました。

 

10シリーズが終わった後も
身体はゆっくり整い続けるというのを
改めて実感しました。

 

「(セッション後も)身体は整う」
という言い方を、わたしも
他のロルファーもよく使います。

放っておいても身体の自己調整能力で
整ってゆくという側面があるからですが、

まるっきりの放任主義で
身体にまかせっぱなしでいいというわけではありません。

 

無理な姿勢は避ける。
関節に負担がかかる立ち方をやめる。
心地よいポイントを探してそこへ戻る。

そういったことを心がけて
実行してゆく必要は、やはり、あります。

 

 

からだで感じることや呼び覚まされる感情に
いいもわるいもありません。

それらを面白がって観察できると
日々の体験もまたいちだんと
深いものとなると思います^^

 

そういうことを思いながら
佐藤友亮著『身体知性 医師が見つけた身体と感情の深いつながり』を読んでいます。
読み終えたら、ロルファー3人による読書会を開こうかなと考えています😊

 

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