認定ロルファー™の利香です。
去る５月４日にフジテレビ系列の番組「金曜プレミアム」にて、ロルフィング®が紹介されました。下の動画は、取材を受けられたロルファー：大塚英文さんのFacebook投稿です。大塚さんの１０分程度の施術を受けた出川さんの変わりっぷりをご覧ください！
ウッチャンナンチャンの南原さんは、以前、能楽師の安田 登さんがロルファーとして活動されていたときに１０シリーズを受けられたことがあるそうです。こちらの番組の中でも熱く語っていらっしゃいますね。ガニ股の出川さんの歩き方を見て「それはブレーキかけながらアクセル踏んでいるようなものだ」と指摘されていましたが、まさにその通りです。
普段の身体の使い方そのものに問題がある場合、体力を無駄に費やしてしまっています。本来だったら使わなくていい力を毎日使っているのでは、疲れるのも当たり前ですね。
パフォーマンスをあげる、効率よく動く、という表現はアスリートのためのものだけではなく、すべての人のためにある表現だと思います。特に、終日デスクの前に座りっぱなしや立ちっぱなしで仕事をしている場合、毎日同じ動作しかしないのであればなおのこと効率よく動ける身体が必要です。姿勢や身体の使い方に癖があるせいで、身体をやたら疲れさせてしまっていませんか？
しつこい疲労感は、加齢による体力低下や筋力低下ばかりが原因ではありません。「疲れがとれないんだよなぁ」と感じるのであれば、いきなりジム通いやジョギングなどを始める前に、姿勢を整え癖を解除するようなボディワークを受けてみてくだささい。
とりわけ、４０代以降の方にはロルフィングのようにじっくり時間をかけて身体の構造を変えてゆくワークが向いています。なぜなら、身体に染み付いた癖が手強いからです。
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