腰痛

ココロとカラダ

在宅ワークで腰痛に？攻めの腰痛対策は腹横筋トレーニング

2020年3月29日 Rika Izume

ココロとカラダ

身体にとっていい上司になろう

2020年1月22日 Rika Izume

ココロとカラダ

休むのも仕事のうち　働き盛りが見失いがちなこと

2019年11月30日 Rika Izume

セッションご感想

やろうと思ったこと、やりたいこと、心ゆくまで出来ていますか？

2019年10月13日 Rika Izume

ココロとカラダ

無意識のうちに、背骨をいじめていませんか？

2019年10月5日 Rika Izume

セッションご感想

ボルトを埋めている腰が痛くなくなった・10シリーズご感想

2019年7月10日 Rika Izume

ココロとカラダ

痛いときでも身体は動かせ・ギックリ腰顛末記

2019年2月16日 Rika Izume

ココロとカラダ

腰痛対策・ぎっくり腰予防には身体を温めることも大事です

2018年3月7日 Rika Izume

ロルフィング

腰痛がひどくて仰向けで寝られない時の対処法４選

2018年1月31日 Rika Izume

ココロとカラダ

普段づかいの靴を選ぶとき、おさえておきたい５つのポイント

2018年1月5日 Rika Izume