ココロとカラダ

音楽療法で呼吸の質と量を「聴く」

2019年1月11日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

日々のこと

トラウマは絶対に治さなくてもかまわない

2019年1月10日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

ロルフィング

ロルフィングについてのよくある質問

2019年1月9日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

ロルフィング

痛みは取れた。その先は？

2019年1月8日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

日々のこと

人間関係は自分を映す鏡っていうけど納得ゆきません、というお話。

2019年1月7日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

セッションご感想

体に訪れた変化は心にも作用し、考え方や生き方も変えた／モニターH様レポート・11

2019年1月6日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

ココロとカラダ

なるべき自分はどこにある？

2019年1月5日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

日々のこと

2019年の計

2019年1月4日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

読んだ本

なんでもググる人たちへ。朽木誠一郎著『健康を食い物にするメディアたち』

2019年1月3日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

ココロとカラダ

人混みをスイスイ歩く秘訣は意識にあり

2018年12月31日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

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ココロとカラダ

施術者とクライアントの相性

2022年9月24日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

ココロとカラダ

明解なボディマップへと導く「痛み」のワーク ：身体調律U

2022年4月30日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

ココロとカラダ

自粛生活の身体への影響

2020年7月25日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

ココロとカラダ

在宅ワークで腰痛に？攻めの腰痛対策は腹横筋トレーニング

2020年3月29日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

ココロとカラダ

セルフケアの効果が実感できない時は

2020年2月26日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

ココロとカラダ

なぜストレッチをしてもすぐ体はかたくなるのか？

2020年2月6日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

ココロとカラダ

身体にとっていい上司になろう

2020年1月22日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

わたしのこと

２本めのinnochi glass：静謐な世界で過不足なくひとり

2020年1月19日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

ココロとカラダ

体に負担をかけないデスク環境、５つの要素

2020年1月7日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

ココロとカラダ

両眼視と脳の不思議　２本めのinnochi glass製作体験

2019年12月27日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

セッションご感想

ハイヒールで腰を傷める？足と脚の連携を失うと腰にきます

2020年9月18日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

ロルフィング

マッサージが痛い！もみ返しや痛みを強く感じるならやめよう

2020年3月9日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

ロルフィング

身体の歪みを直すには正しいボディイメージを持とう

2020年3月6日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

ロルフィング

めりはりボディを作るのはやはり筋肉

2020年2月15日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

セッションご感想

横隔膜でしっかり呼吸ができるようになったら、動悸がしなくなった・H様ご感想

2020年2月1日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

ロルフィング

部活の傷は放置厳禁

2019年12月14日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

セッションご感想

ギックリ腰、頭痛を心配しなくていい体を手に入れた・T様ご感想

2019年12月10日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

わたしのこと

ロルフィング：元気の無駄遣いが減らせるワーク

2019年12月7日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

ロルフィング

拡張と収縮。どちらを意識するかで苦手な動作を克服

2019年12月5日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

セッションご感想

「足で地面をちゃんと感じられるようになった」・R様ご感想

2019年11月23日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

わたしのこと

認知を広げて求められることをやる

2020年7月4日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

読んだ本

医学と病と進化が好きな人向けの本、２冊

2020年5月5日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

わたしのこと

２本めのinnochi glass：静謐な世界で過不足なくひとり

2020年1月19日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

わたしのこと

ロルフィング：元気の無駄遣いが減らせるワーク

2019年12月7日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

わたしのこと

どうするかを残り時間から決める・老いた親との関係に悩む人へ

2019年11月26日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

わたしのこと

更年期障害で知ったこと（１）

2019年11月9日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

わたしのこと

耳管開放症　その後

2019年9月25日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

わたしのこと

価値観ババ抜きインストラクターになりました

2019年9月15日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

読んだ本

研究するとはどういうことか。郡司芽久著『キリン解剖記』（ナツメ社、2019）

2019年8月20日 Rika Izume

Rolfing A-Hum

わたしのこと

夏の陽射しから目を守る。「光の空気清浄機」Talexのサングラス

2019年8月2日 Rika Izume

Rolfing A-Hum